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Mit Tischtennis "fit ab 50": Bewegung, Spaß und Geselligkeit für Ältere

09.09.2014 Sport
Wer mindestens 50 Jahre alt ist und sich mit Ball und Schläger in Gemeinschaft bewegen will, ist zur Teilnahme an einem der vier "fit-ab-50"-Tischtenniskurse in Stuttgart eingeladen.
Tischtennis ist nicht nur ein Freizeitsport, in dem sich viele schon einmal versucht haben, sondern kann auch ein Gesundheitssport fürs ganze Leben sein, der bis ins hohe Alter rücken- und gelenkschonend ausgeübt werden kann.

Tischtennisspielen wirkt sich positiv auf die Beweglichkeit sowie die Gleichgewichts-, und Reaktionsfähigkeit aus, wodurch viele alltägliche Aktivitäten leichter fallen. Denn mit zunehmendem Alter beginnen die natürlichen motorischen Reserven zu schwinden. Möglichst noch vor dem Ruhestand und bevor sich erste Einschränkungen ankündigen, hilft der Sport, noch viele Jahre gesund zu bleiben und möglichst unabhängig zu leben.

Das Angebot "Tischtennis - fit ab 50" richtet sich an Einsteiger und kostet 25 Euro. Es gibt mehrere Kurse, die wöchentlich stattfinden und zwölf Einheiten umfassen. Der erste Kurs beginnt am Freitag, 19. September, und findet immer freitags von 19.30 bis 21.30 Uhr in der Turnhalle der Bergschule, Schwarenbergstraße 36 (Ost), statt. Der zweite Kurs beginnt ebenfalls am Freitag, 19. September, und findet immer freitags von 17.15 bis 19.15 Uhr in der Turn- und Sporthalle des Schickhardtgymnasiums, Mörikestraße 66 (Süd), statt. Weitere Kurse beginnen am Mittwoch, 24. September, und finden immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr und 15 bis 17 Uhr im Vereinsheim am Viadukt, Neckartalstraße 261 (Münster), statt.

Mitmachen kann jeder, Grundkenntnisse sind jedoch hilfreich. Die Angebote werden von erfahrenen Trainern betreut und durchgeführt. Tischtennisschläger sind vor Ort erhältlich.

Die Teilnehmerzahl ist auf jeweils zehn Personen begrenzt. Interessierte wenden sich an den  Koordinator des DJK Sportbunds Stuttgart, Stefan Molsner, unter Telefon 0152-53865975 oder per E-Mail stefan.molsner@djk-sportbund-stuttgart.de.  Im Rahmen des Angebots "Tischtennis - fit ab 50" kooperieren der TSV Münster, DJK Sportbund Stuttgart und DJK Stuttgart-Süd mit dem Amt für Sport und Bewegung.