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"Mehr Bewegung Schritt für Schritt" - Zweite Runde der Schrittzähler-Aktionswochen startet am 8. Oktober in Dürrlewang

04.10.2016 Sport
Die Schrittzähler-Aktionswochen des Amts für Sport und Bewegung beginnen am Samstag, 8. Oktober, auch in Dürrlewang. Nach dem erfolgreichen Auftakt in Neugereut am 24. September können sich nun die Bürgerinnen und Bürger aus Dürrlewang beim Aktionstag "Gesund älter werden" für eine Teilnahme registrieren.

"Nach dem großen Interesse in Neugereut freue ich mich auf den Aktionstag in Dürrlewang", erklärt Günther Kuhnigk, Leiter des Amts für Sport und Bewegung, und führt weiter aus: "Ich hoffe, wir können dort genauso viele Menschen begeistern und zu mehr Bewegung im Alltag motivieren."

Ziel der Aktion, die im Rahmen des "fit ab 50"-Programms stattfindet, ist es, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu motivieren, soviel Schritte am Tag wie möglich zu gehen. Gleichzeitig sollen diese für einen aktiveren Lebensstil sensibilisiert werden und ein Gefühl für die individuelle Aktivität entwickeln.

300 ältere Menschen haben daher die Gelegenheit, mit Hilfe eines Schrittzählers 30 Tage lang ihre zurückgelegten Schritte zu erfassen und können dabei attraktive Preise, wie beispielsweise Eintrittskarten ins Mineralbad Leuze, für Abo-Konzerte der Stuttgarter Philharmoniker sowie Nordic-Walking-Stöcke, Amtsblatt-Abonnements und Stuttgarter Stadtführungen gewinnen.

Allein die Teilnahme und das tägliche "Schritte zählen" zählt

Interessierte registrieren sich für eine Teilnahme und dokumentieren dann insgesamt 30 Tage ihre zurückgelegten Schritte in einem Bewegungstagebuch. Dafür erhalten sie einen Schrittzähler, der auch nach der Aktion behalten werden darf. Nach dem Aktionszeitraum geben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bis spätestens 15. November ihre Bewegungstagebücher im lokalen Stadtteilbüro oder beim Amt für Sport und Bewegung ab. Dabei ist es egal, ob diese die empfohlenen 10.000 Schritte pro Tag am Ende geschafft haben - allein die Teilnahme und das tägliche "Schritte zählen" zählt, um an der Preis-Verlosung teilzunehmen.

Beim Aktionstag "Gesund älter werden" präsentieren sich 23 Einrichtungen aus Dürrlewang und Umgebung von 10 bis 13 Uhr in der Ladenzeile Osterbronnstraße mit vielen Mitmachaktionen und Informationsangeboten rund um das Thema Gesundheit.

Hintergrund

10.000 Schritte am Tag haben nachweislich gesundheitswirksame Effekte, insbesondere auf das Herz-Kreislauf-System, und senken damit das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt. Zudem wirken sich 10.000 Schritte pro Tag positiv auf das Körpergewicht und vorhandene chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes aus.

Die Landeshauptstadt Stuttgart hat beim Bundeswettbewerb der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung mit dem Titel "Gesund älter werden in der Kommune - bewegt und mobil" den 2. Platz belegt. Mit einem Teil des Preisgelds werden die Schrittzähler-Aktionswochen unterstützt.

Weitere Informationen sind beim Amt für Sport und Bewegung, Carolin Barz, Telefon 216-59812, E-Mail carolin.barz@stuttgart.de sowie unter www.stuttgart.de/fit-ab-50 erhältlich.