fit ab 50

Das Amt für Sport und Bewegung hat unter dem Titel "fit ab 50" ein neues Programm ins Leben gerufen, das die Bedürfnisse älterer Menschen und die Möglichkeit eines aktiven Alterns im Blick hat. Denn: Regelmäßige Bewegung senkt das Risiko vieler chronischer Erkrankungen und fördert die körperliche und geistige Fitness.

Video "fit ab 50" - der Trailer


"fit ab 50": 1.001 Angebote für ein aktives und gesundes Altern

Die städtische Broschüre für die Fitness ab 50 umfasst einen Überblick über das große Bewegungsangebot in Stuttgart und gibt nützliche Tipps sowie Anregungen für ein gesundes Altern. Ob sportlich-ambitioniert oder für Einsteiger - es findet sich für jede bzw. jeden wohnortnah das passende Bewegungsangebot unter den insgesamt rund 1.000.

Die Angebote sind auf Stadtbezirk- bzw. Stadtteilebene bereits nach Wochentag und Uhrzeit sortiert. Außerdem wird beschrieben, welche körperlichen Voraussetzungen für das jeweilige Angebot benötigt werden. Mit einem Anruf bei der jeweiligen Ansprechpartnerin bzw. beim jeweiligen Ansprechpartner können offene Fragen direkt im Gespräch aus dem Weg geräumt werden.

Broschüre "Fit ab 50" (PDF)

Bitte beachten Sie, dass die Daten zu den Angeboten im Herbst 2013 erhoben wurden und es deshalb zu Änderungen bezüglich der in den Broschüren aufgelisteten Angeboten kommen kann. Wir empfehlen deshalb immer zunächst Kontakt mit dem angegebenen Ansprechpartner aufzunehmen.

Im Folgenden finden Sie die vorhandenen Informationen der einzelnen Stadtbezirke:

Innere Stadtbezirke
Broschüre "Fit ab 50" - Stuttgart-Mitte (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stuttgart-Nord (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stuttgart-Ost (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stuttgart-Süd (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stuttgart-West (PDF)

Äußere Stadtbezirke
Broschüre "Fit ab 50" - Bad Cannstatt (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Birkach (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Botnang (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Degerloch (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Feuerbach (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Hedelfingen (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Möhringen (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Mühlhausen (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Münster (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Obertürkheim (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Plieningen (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Sillenbuch (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stammheim (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Untertürkheim (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Vaihingen (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Wangen (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Weilimdorf (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Zuffenhausen (PDF)


Teilprojekte im Rahmen von "fit ab 50" in Stuttgart

"Mehr Bewegung Schritt für Schritt" - Schrittzähler-Aktionswochen in Neugereut und Dürrlewang
Im Oktober und November ruft das Amt für Sport und Bewegung in Kooperation mit dem Gesundheitsamt und dem Amt für Stadtplanung und -erneuerung die Schrittzähler-Aktionswochen in Neugereut und Dürrlewang aus. Anregungen und Tipps, wie die empfohlenen 10.000 Schritte täglich zu erzielen sind, finden Sie unter www.ergotopia.de/10000-schritte.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten einen Schrittzähler, um ihre zurückgelegten Schritte zu erfassen. Sie sollen so für einen aktiveren Lebensstil sensibilisiert werden und ein Gefühl für die individuelle Aktivität entwickeln. Den Teilnehmern winken attraktive Preise.

Der Startschuss in Neugereut fällt mit dem "Markt der schönen Angebote" am Samstag, 24. September. In Dürrlewang beginnen die Schrittzähler-Wochen am Samstag, 8. Oktober, mit dem Aktionstag "Gesund älter werden in Dürrlewang". Schrittzähler erhalten Sie beim Amt für Sport und Bewegung.
Flyer: "Mehr Bewegung Schritt für Schritt" (PDF)

Weitere Informationen zur Aktion erhalten Sie bei Frau Carolin Barz.


Runder Tisch zur Bewegungsförderung von Älteren in Stuttgart
Der Runde Tisch zur Bewegungsförderung älterer Menschen ist ein übergeordnetes Gremium aus Experten des sozialen, medizinischen und Sportsektors der Landeshauptstadt Stuttgart. In regelmäßigen Abständen werden Synergieeffekte diskutiert. Die Akteure des Runden Tischs arbeiten gemeinsam an dem Aufbau von Strukturen und Initiativen, die ein aktives altern in Stuttgart möglich machen.


Lokale Netzwerke in den Stadtbezirken
Lokale Netzwerke in den Stadtbezirken sind ein fester Bestandteil der Stuttgarter Sportentwicklung. Denn: Das Amt für Sport und Bewegung arbeitet bei der Umsetzung der städtischen Bewegungsprogramme eng mit den lokalen Akteuren vor Ort zusammen. So wird gewährleistet, dass besondere Bedarfe und Begebenheiten der Stadtbezirke berücksichtigt werden.




Bewegte Apotheke

Die "Bewegte Apotheke" ist ein Kooperationsprojekt des Amts für Sport und Bewegung der Landeshauptstadt Stuttgart, des Sportkreises Stuttgart und den Stuttgarter Sportvereinen.

 
 

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