fit ab 50

Das Amt für Sport und Bewegung hat unter dem Titel "fit ab 50" ein neues Programm ins Leben gerufen, das die Bedürfnisse älterer Menschen und die Möglichkeit eines aktiven Alterns im Blick hat. Denn: Regelmäßige Bewegung senkt das Risiko vieler chronischer Erkrankungen und fördert die körperliche und geistige Fitness.

Video "fit ab 50" - der Trailer


"fit ab 50": Angebote für ein aktives und gesundes Altern

Die städtische Broschüre für die Fitness ab 50 umfasst einen Überblick über das große Bewegungsangebot in Stuttgart und gibt nützliche Tipps sowie Anregungen für ein gesundes Altern. Ob sportlich-ambitioniert oder für Einsteiger - es findet sich für jede bzw. jeden wohnortnah das passende Bewegungsangebot unter den insgesamt über 1.000.

Die Angebote sind auf Stadtbezirk- bzw. Stadtteilebene bereits nach Wochentag und Uhrzeit sortiert. Außerdem wird beschrieben, welche körperlichen Voraussetzungen für das jeweilige Angebot benötigt werden. Mit einem Anruf bei der jeweiligen Ansprechpartnerin bzw. beim jeweiligen Ansprechpartner können offene Fragen direkt im Gespräch aus dem Weg geräumt werden.

Broschüre "Fit ab 50" (PDF)

Im Folgenden finden Sie die vorhandenen Informationen der einzelnen Stadtbezirke:

Innere Stadtbezirke
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Mitte (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Nord (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Ost (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Süd (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk West (PDF)

Äußere Stadtbezirke
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Bad Cannstatt (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Birkach (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Botnang (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Degerloch (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Feuerbach (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Hedelfingen (PDF)
Broschrüe "Fit ab 50" - Stadtbezirk Möhringen (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Mühlhausen (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Münster (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Obertürkheim (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Plieningen (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Sillenbuch (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Stammheim (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Untertürkheim (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Vaihingen (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Wangen (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Weilimdorf (PDF)
Broschüre "Fit ab 50" - Stadtbezirk Zuffenhausen (PDF)


Teilprojekte im Rahmen von "fit ab 50" in Stuttgart


"Mehr Bewegung im Quartier": Zweite Schrittzähler-Aktionswochen in Dürrlewang und Neugereut
Vom 19. Juni bis zum 31. Juli finden die zweiten Schrittzählerwochen unter dem Motto "Mehr Bewegung im Quartier" in Dürrlewang und Neugereut statt. Gehen Sie mit einem Schrittzähler und einer Stadtteilkarte auf Entdeckungstour und finden Sie schöne Spaziergänge in Ihrem Stadtteil. Hierzu sind alle Bürgerinnen und Bürger über 50 Jahren eingeladen.

Im Rahmen der Aktionswochen erhalten die Interessenten einen kostenfreien Schrittzähler (solange der Vorrat reicht) und eine Stadtteilkarte. Die schönste Route soll auf der Karte dokumentiert und anhand von Kriterien (Wie viele "Schritte" umfasst die Route? Was ist das Besondere an dieser Strecke? Gibt es Barrieren? usw.) beschrieben werden. Die bis zum 31. Juli eingereichten Routenvorschläge werden von einer Jury bewertet und mit etwas Glück in einem Flyer abgedruckt, der anderen Bürgerinnen und Bürgern  zeigen soll, wie schön die Stadtteile Dürrlewang und Neugereut sein können.

Bei folgenden Ausgabestellen sind die Stadtteilkarten, Schrittzähler und weitere Informationen erhältlich:

Soziale Stadt Dürrlewang
Stadtteilbüro Dürrlewang, Osterbronnstraße 60
Öffnungszeiten: Di 9:30 bis 12:30 Uhr, Do 16 bis 19 Uhr

AWO Begegnungsstätte Dürrlewang
Osterbronnstraße 64 B
Öffnungszeiten: Mo bis Fr 11 bis 17 Uhr

Neugereut AKTIV
Marabustraße 35
Öffnungszeiten: Mo bis Do 8 bis 12:30 Uhr sowie 13:30 bis 17 Uhr, Fr bis 15 Uhr

Flyer: "Mehr Bewegung im Quartier" (PDF)

Die zweiten Schrittzähler-Aktionswochen ruft das Amt für Sport und Bewegung in Kooperation mit dem Amt für Stadtplanung und Stadterneuerung, den "Sozialen Städten" Dürrlewang und Neugereut, dem Gesundheitsamt und Neugereut AKTIV aus. Die Aktion wird von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung im Auftrag des Bundesgesundheitsministeriums gefördert.

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an Frau Carolin Barz beim Amt für Sport und Bewegung.


Runder Tisch zur Bewegungsförderung von Älteren in Stuttgart
Der Runde Tisch zur Bewegungsförderung älterer Menschen ist ein übergeordnetes Gremium aus Experten des sozialen, medizinischen und Sportsektors der Landeshauptstadt Stuttgart. In regelmäßigen Abständen werden Synergieeffekte diskutiert. Die Akteure des Runden Tischs arbeiten gemeinsam an dem Aufbau von Strukturen und Initiativen, die ein aktives altern in Stuttgart möglich machen.


Lokale Netzwerke in den Stadtbezirken
Lokale Netzwerke in den Stadtbezirken sind ein fester Bestandteil der Stuttgarter Sportentwicklung. Denn: Das Amt für Sport und Bewegung arbeitet bei der Umsetzung der städtischen Bewegungsprogramme eng mit den lokalen Akteuren vor Ort zusammen. So wird gewährleistet, dass besondere Bedarfe und Begebenheiten der Stadtbezirke berücksichtigt werden.


Bewegte Apotheke

Das Bewegungsangebot  ist ein leichter Einstieg für alle älteren Bürgerinnen und Bürger, die sich bisher wenig oder gar nicht bewegt haben. Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich.
Weitere Infos: 
Bewegte Apotheke

 
 

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