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Landeshauptstadt Stuttgart

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Active aging - fit und gesund älter werden

30. Juni 202219:00Uhr20:00Uhr

Active aging - fit und gesund älter werden. Verständliche Erläuterungen der Zusammenhänge zwischen Lebensstil, Stoffwechsel und Stabilisierung der guten Hirnleistung, um lange aktiv und gesund zu bleiben. Praktische Beispiele und Anregungen geben Hilfestellung.

Dr. med. Dr. Univ. Rom Andrej Zeyfang, Chefarzt an der Klinik für Innere Medizin, Altersmedizin, Diabetologie und Palliativmedizin der medius Klinik Ostfildern-Ruit

PD Dr. Andrej Zeyfang, Chefarzt an der Klinik für Innere Medizin, Altersmedizin, Diabetologie und Palliativmedizin der medius Klinik Ostfildern-Ruit erläutert in seinem Impulsvortrag "Active aging - fit und gesund älter werden" die Zusammenhänge zwischen Lebensstil, Stoffwechsel und Stabilisierung einer guten Hirnleistung, um bis ins hohe Alter aktiv und gesund zu bleiben. Praktische Beispiele und Anregungen sollen den Zuhörern helfen, rechtzeitig ihre persönliche Gestaltung eines erfreulichen Älterwerdens anzugehen. Dabei gilt es, Alterskrankheiten wie zum Beispiel Typ 2 Diabetes oder Demenz zu vermeiden, Alterungsprozesse zu verlangsamen und sich lange die Beweglichkeit, geistig wie körperlich, zu erhalten. Schwerpunkte sind der Einfluss von Lebensstil-Faktoren wie Ernährung und Bewegung. Die Anregungen zur Integration und Umsetzung der wissenschaftlich fundierten Empfehlungen in den Alltag sind Kernpunkte des 45-minütigen Vortrags. Eine anschließende Fragerunde aus dem Publikum mit dem Experten runden den Vortrag ab.

Veranstaltet von: Landeshauptstadt Stuttgart, Bezirksamt Sillenbuch

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