Yin Yoga - Tiefe Entspannung: Eine Reise zu innerer Balance & Flexibilität
Bei Sport im Park finden von Mai bis September viele unterschiedliche Sportkurse in den Parks der Stadt statt. Dieses Jahr neu dabei ist Yin Yoga im Lapidarium in Kooperation mit Yoga Stuttgart.
"Yin Yoga" ist eine sanfte Praxis, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt. Durch das lange Halten der Asanas wird das tieferliegende Gewebe sanft gedehnt, Spannungen lösen sich, und die Flexibilität wird verbessert. Gleichzeitig beruhigt die Praxis das Nervensystem und fördert eine tiefe Entspannung.
In dieser Yogastunde erwartet dich eine ruhige und achtsame Praxis, die dich mit sanften Dehnungen und innerer Stille verbindet. Durch das Verweilen in den Positionen kannst du loslassen, dein Nervensystem ausgleichen und in eine tiefere Verbindung mit deinem Körper finden.
Die Stunde endet mit einer ausgedehnten Schlussentspannung, die Körper und Geist vollständig zur Ruhe bringt.
Sport im Park findet bei jedem Wetter statt. Bitte eigene Matte mitbringen.
Eintritt frei | ohne Anmeldung
Veranstaltungsort
Veranstalter
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