Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald

Die Kraft, die Ruhe, die Faszination der Natur wird mit der absichtslosen Achtsamkeit verbunden, um die Selbstheilungskräfte der Menschen zu mobilisieren Menschen und um eine Widerstandsfähigkeit gegen Stressmomente aufzubauen. Ziel des Kurses ist es, durch die Kombination aus Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden sowie die Vermittlung von Wissen über Stress, den Teilnehmenden zu einem gesunden Umgang mit Stress zu verhelfen.

Der Kurs findet komplett im Wald statt.

Dauer: 8x2 Std. ab Montag 27.03.2023

Weitere Informationen finden Sie unter www.AuszeitWald.de oder bei Ihrer Krankenkasse unter Gesundheitskurse bzw. Präventionskurse.

Kursnr. der Krankenversicherungen KU-ST-9GZYSV

Anmeldefrist: 13.03.23

Zertifizierter Präventionskurs gem. § 20 SGB V mit Kostenerstattung der Krankenkassen.