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Landeshauptstadt Stuttgart

Sport / Fitness und Gymnastik

Yoga & Meditation mit Jasmin Hofer

17. August 202419:00Uhr20:30Uhr

Die Yogaeinheit beginnt mit einem herzlichen Welcome, gefolgt von einer 15-minütigen Meditation, die uns im gegenwärtigen Moment verankert. Danach folgen 60 Minuten Yin Yoga mit langsamen, meditativen Bewegungen und tiefgehender Entspannung.

17082024_Yoga & Meditation mit Jasmin Hofer_©Jennifer Schubert_Bild 2

Der Fokus liegt hierbei auf der tiefen Entspannung des Körpers und der Förderung eines ruhigen Geistes. Abgerundet wird die Einheit durch ein ausgedehntes Shavasana, um die Wirkung der Praxis zu vertiefen und vollständig zu entspannen.

Kostenfrei, Spenden erbeten, ohne Anmeldung.

Bitte eigene Matten mitbringen.

Haftungsausschluss

Ohne Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Rechtmäßigkeit der Information.

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Bildnachweise

  • Jennifer Schubert