Ob Yoga, Functional Fitness oder Zumba – die kostenlosen Bewegungsangebote laden Jung und Alt dazu ein, sich fit zu halten, Neues auszuprobieren und gemeinsam Spaß an der Bewegung zu haben. Alle Angebote werden von professionellen Trainerinnen und Trainern der Stuttgarter Sportvereine sowie anderen Sportanbietern betreut. Eine Übersicht über alle Termine und Locations bietet die Website www.stuttgart-bewegt-sich.de (Öffnet in einem neuen Tab). Sport im Park ist ein gemeinsames Projekt des Amts für Sport und Bewegung, des Sportkreis Stuttgart und der AOK Stuttgart-Böblingen, die das Programm im Rahmen des Präventionsgesetzes unterstützt.
Sportbürgermeister Dr. Clemens Maier betont die Bedeutung des Programms: „Sport im Park bietet allen Stuttgarterinnen und Stuttgartern die Möglichkeit, sich spontan und ohne Anmeldung sportlich zu betätigen. Das offene und kostenfreie Angebot macht es leicht, Bewegung in den Alltag zu integrieren – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Es ist ein Programm für die gesamte Stadtgesellschaft, das Bewegung, Begegnung und Gemeinschaft fördert.“
Gemeinsam wird zum Beispiel Tischtennis auf der Urban Sports Area am Österreichischen Platz gespielt. Neugierige haben die Möglichkeit, ihr Können bei Jonglage und Slacklining im Unipark unter Beweis zu stellen oder die brasilianische Tanzrichtung Forró auf der Kursaalwiese am Junobrunnen kennenzulernen. Wer die eigene Ausdauer und das Herz-Kreislaufsystem stärken möchte, kommt beim HIIT Training im Stadtpark Vaihingen oder beim Zumba an der Villa Berg im Stuttgarter Osten ins Schwitzen. Aber auch Kurse, die etwas ruhiger sind, gehören zum Angebot bei Sport im Park. So können Interessierte bei Rückenfit, Yoga oder Qi Gong den Tag ausklingen lassen. Yoga in der Mittagspause im Circuleum Vaihingen aktiviert Körper und Geist und gibt neue Energie für den restlichen Tag.
Erstmals in dieser Saison gibt es einen Yin Yoga Kurs im Lapidarium sowie einen Roundnet-Kurs auf dem Kleinspielfeld Königin-Katharina-Stift. Roundnet, auch bekannt als Spikeball, ist eine dynamische Teamsportart. Dabei versuchen zwei Teams aus jeweils zwei Personen, den Ball auf ein rundes Netz zu spielen. Ziel des Spiels ist es, den Ball so auf das Netz zu spielen, dass das andere Team den Ball nicht zurückspielen kann.
Fred-Jürgen Stradinger, Präsident des Sportkreises Stuttgart sagt: „Die Stuttgarter Vereine tragen mit ihrem Engagement maßgeblich zur Umsetzung des Programms Sport im Park bei. Sie sorgen dafür, dass die Teilnehmenden professionell betreut werden und gleichzeitig einen Einblick in das breite Spektrum des Vereinssports erhalten. Sport im Park ist die optimale Gelegenheit für alle Bürgerinnen und Bürger, unsere Vereine kennenzulernen.“
Die einzelnen Angebote dauern etwa eine Stunde, finden wöchentlich, bei jedem Wetter und auch während der Schulferien statt. Bei rund 40 Standorten im gesamten Stadtgebiet haben alle Bürgerinnen und Bürger die Möglichkeit, an den Angeboten teilzunehmen, unabhängig von ihrem Wohnort. An einigen Standorten finden pro Woche nicht nur einer, sondern gleich mehrere Kurstermine statt.
Sven Busch, Geschäftsführer der AOK Stuttgart-Böblingen, die Sport im Park seit 2018 unterstützt, erklärt: „Regelmäßige Bewegung ist essenziell für ein gesundes Leben. Mit Sport im Park gelingt es uns, die Menschen zu motivieren, in Bewegung zu kommen. Wir freuen uns, mit diesem Programm ein niedrigschwelliges und nachhaltiges Angebot zu unterstützen, das die Menschen dort erreicht, wo sie wohnen, leben und arbeiten. So wird Gesundheitsprävention in der Gemein- und Nachbarschaft erlebbar.“
Zusätzlich zu den wöchentlichen Angeboten finden in diesem Jahr auch einige Special Events statt. Zu lateinamerikanische Rhythmen wird beim Zumba® Special Event am 3. Juni ab 17 Uhr an der Villa Berg getanzt. Entspannung und Ausgleich im stressigen Alltag bieten die zweistündige Yoga-Session am 25. Juni im Tal der Rosen des Höhenparks Killesberg ab 19 Uhr und das Pilates Special am 1. September am Schloss Solitude.
Alle Angebote sind auf www.stuttgart-bewegt-sich.de (Öffnet in einem neuen Tab) zu finden. Weitere Informationen beim Amt für Sport und Bewegung, Carmen Derst, E-Mail carmen.derststuttgartde, Telefon 216-81787.
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