Inhalt anspringen

Landeshauptstadt Stuttgart

Gemeinsam gegen Einsamkeit

Angebote

Einsamkeit ist kein schönes Gefühl. Niemand ist gerne einsam. Aber das Gefühl ist hilfreich: Es fordert dazu auf, herauszufinden, was genau fehlt, und neue Schritte zu gehen. Dazu braucht es Mut und Offenheit. Ein Patentrezept gibt es nicht - aber verschiedene Angebote, die helfen können.

Schritt für Schritt aus der Einsamkeit: Ein Anfang können die offenen Sportangebote in Stuttgarter Stadtbezirken sein. Hier ist jeder willkommen und kann andere Menschen kennenlernen.

Diese Internetseite informiert Betroffene, Angehörige und Multiplikatoren zum Thema Einsamkeit. Alle Angebote, die sich an der Initiative beteiligen möchten, sind herzlich willkommen.

Passende Beratung finden

Es gibt in Stuttgart vielfältige Angebote zur Beratung  - je nach Frage und Dringlichkeit. Die Erfahrung zeigt, eine gute Beratung hilft und lindert auch das Gefühl der Einsamkeit. Es lassen sich so drängende Fragen und festgefahrene Probleme klären. Die Auseinandersetzung mit sich selbst kann eigene Ressourcen sichtbar machen. Und es können neue Herangehensweisen und eigene Ideen entstehen.

Zu Quartier-Treffs gehen

Einsamkeit ist kein Makel. Viele Menschen wünschen sich mehr Kontakt, mehr Nähe und Miteinander. Wer aus der Einsamkeit ausbrechen möchte, kann neue Begegnungen suchen. In vielen Stuttgarter Stadtbezirken gibt es offene Treffpunkte, zu denen jede und jeder hingehen kann. Kommen Sie einfach vorbei. Hier finden Sie Ansprechpartner*innen und Aktivitäten.

Verbunden durch Interessen: Kurse an der Volkshochschule oder gemeinsam Musikmachen helfen zum Beispiel dabei, das Gefühl der Einsamkeit zu überwinden. (Symbolbild)

Unterhaltung erleben

Ob Konzert, Theater oder Ausstellung - Kultur berührt die Seele, schafft Begegnungen und bietet Anlass für Gespräche. Stuttgart ist reich an kulturellen Facetten, die nur darauf warten, entdeckt zu werden. Unterhaltung und Nähe bieten auch der Austausch am Telefon, Gesprächskreise und Begleitdienste. Hier finden Sie Angebote von Institutionen aus der Landeshauptstadt.

In Bewegung kommen

Sport und Bewegung können gegen Einsamkeit helfen. Und wer sich bewegt, tut seinem Körper auch etwas Gutes. Eine Anlaufstelle können die Stuttgarter Sportvereine sein. Hier trifft man auf Gleichgesinnte, in welcher Disziplin auch immer. Es gibt in Stuttgart auch offene Sportangebote, bei denen Sie keine Verpflichtungen eingehen. Diese Angebote eignen sich besonders für ein erstes Kennenlernen.

Die heilende Kraft der Natur: Einsamkeit geht oft mit Antriebslosigkeit und Depressionen einher. Gemeinsame Bewegung an der frischen Luft kann eine Quelle für Gesundheit und Lebensfreude sein. (Symbolbild)

Gemeinsam aktiv sein

Wer sich einsam fühlt, neigt dazu, sich zurückzuziehen. Deshalb ist es wichtig, sich regelmäßig selbst in eine Gemeinschaft einzubringen. Sie können zum Beispiel anderen Menschen helfen, gemeinsam neue Erfahrungen machen oder zusammen lernen. Bei allen Angeboten gibt es auch Menschen, die diese alleine wahrnehmen und sich ebenfalls über Kontakte freuen.

Kontakt

Das könnte Sie auch interessieren

Erläuterungen und Hinweise

Bildnachweise

  • Getty Images/FatCamera
  • Getty Images/Master1305
  • Getty Images/MixMedia
  • Thomas Niedermüller/Stadt Stuttgart
  • GettyImages/AshleyWiley
  • Getty Images/Alvarez
  • GettyImages/PeopleImages.